Ernährungsberatung Chur

Hallo ich bin Claudia Cavegn *

Mein Wunsch ist es, den Menschen eine gesunde,

und ausgewogene Ernährung näher zu bringen und

ein Fundament von Wissen zu vermitteln, dass in

den Alltag integriert werden kann.

* Dipl. Ernährungstherapeutin SPA

- Swiss Prävensana Akademie

- Diplomarbeit zum Thema; „Mediterrane

Ernährung und deren Auswirkungen auf die

Gesundheit“

Ernährungsumstellung als Prävention, auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.

Ernährungsumstellung bei Kinderwunsch, bei

einer Schwangerschaft oder im Alter.

Ernährungsumstellung auf eine andere Art der Ernährung wie vegetarisch, vegan, mediterran.

Ernährungsumstellung beim Wunsch einer Gewichtsreduktion.

Die Beratungen biete ich als Hausbesuche oder

online an.

Ein gesundes Leben fängt im Bauch der Mutter an. Darum ist es wichtig, bereits in der Schwangerschaft sich ausgewogen und gesund zu ernähren, vorzugsweise bereits, wenn der Kinderwunsch aufkommt. Idealerweise setzt man diese bis zur letzten Stunde fort. Im Alter ist es noch einmal von Bedeutung ein besonderes Augenmerk auf die Ernährung zu geben, da es in diesem Lebensabschnitt gerne zu Mangelerscheinungen kommen kann.

Vor allem für Frauen gilt dies ab der Menopause. Aber nicht nur die älteren Damen sollten sich ein bewusstes Essen aneignen. Auch in jungen Jahren ist es für Mädchen entscheidend, wie sie mit den monatlichen hormonellen Veränderungen zurechtkommen.

Eine Ernährungsberatung lässt sich nicht nur dann einsetzen, wenn man eine Gewichtsreduktion anstrebt, sondern auch um Prävention zu betreiben.

Denn mit einer richtigen Ernährung ist es möglich Krankheiten vorzubeugen wie z. B. Adipositas, Diabetes mellitus Typ 2, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Magen-Darm-Erkrankungen, um nur einige zu erwähnen.

Ernährungsberatung

Anamnese Gespräch; 90 min. Kosten 180 CHF

Einzelsitzungen; 60 min. Kosten 120 CHF

Auswertung Ernährungstagebuch; Kosten 60 CHF

Bei den Hausbesuchen werden die Fahrtkosten

als Pauschale berechnet.

Ich komme aus Graubünden und wohne in Chur. Mich kann man am besten per Mail, SMS oder telefonisch erreichen.

Weitere Inspirationen findest du hier: